„Du lächelst … und die Welt verändert sich.“ 
Buddha

Yoga verstehe ich als eine ganzheitliche Philosophie mit dem Ziel, Leib und Seele zu verbinden und in Balance zu bringen.

Die körperbetonten Übungen des "modernen" Hatha Yoga lösen Spannungen, stärken die Muskelkraft und verbessern unsere körperliche und geistige Haltung. Ich unterrichte einen ruhigen fließenden Stil, der Stress abbaut und gleichzeitig Ihre individuelle Achtsamkeit fördert.

Bei vielen zivilisationsbedingten Krankheiten kann Yoga positiv wirken und komplementär die Schulmedizin ergänzen.